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入冰箱冰冻20分钟左右,取出切小块;5、烤箱预热,上火210度,下火180度,将面团移入烤箱烤制20分钟即可。四川前4月取消46家小贷公司业务资格,数量降至301家原料:大米、猪瘦肉、五花肉、干香菇、鲜干贝、馄饨皮、姜蒜、干淀粉;调料:鸡精、白糖、白醋、番茄酱、鲜贝露、香油;做法:1、香菇,生姜分别切末,泡发干贝切丝,备用;2、将切好的所有配料和肉末混合一起,加入鸡精、白糖、干淀粉抓匀;3、大米事先蒸熟,加入香油,鲜贝露拌匀,备用;4、用馄饨皮包起肉馅,再放上一勺调好味的白米饭,盘底刷上一层油,放上烧麦,移入蒸锅大火蒸制15分钟取出;5、取蒜末、白糖、醋和番茄酱混合一起,做好蘸酱。亚美ag国际娱乐|AG聚福姜还具有促进血行、祛散寒邪的作用,着凉、感冒时不妨熬些姜汤,能起到很好的预防、治疗作用。

亚美ag国际娱乐|AG聚福(《食来运转》20120816海苔酸辣面)原料:老豆腐、海带结、香菇、金针菇、竹荪;调料:盐、鸡精、味噌酱;做法:1、将豆腐切成块;竹荪、香菇、金针菇洗净去根,备用;2、热锅冷油,滑入豆腐煎成金黄色,加入适量清水;3、随后依次倒入海带结、香菇、竹荪,调入味噌酱后加盖炖上20分钟;4、最后调入盐、鸡精,加入金针菇煮上一分钟即可起锅。小提示:西兰花营养丰富,含有蛋白质、磷、铁、胡萝卜素等。亚美ag国际娱乐|AG聚福(《食来运转》20111103老豆腐味噌汤)

3、锅中的油烧热至六成热、先后放入土豆、排骨中小火炸制成熟捞出。

此外,鲳鱼所富含的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的功效。水烧开后捞出;3、黄瓜切片,青红椒切片,备用;4、锅里倒适量油,爆香蒜末和葱末,倒入青红椒末,海蛎,米酒,冰梅酱,鸡粉,盐,白糖翻炒入味;5、最后加入清水,胡椒粉大火烧开,再用湿淀粉勾个薄芡,油条铺盘底,浇上烧好的海蛎即可;小提示:海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有海中牛奶之美誉,含有多种维生素、牛磺酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍,其含锌量之高,可为其他食物之冠。制作方法:1、锅里加水,番茄掏空果肉,做出盅,放入锅里煮3分钟取出,揭去外皮;2、热锅,倒入椰浆烧开,加入熟米饭,冬瓜丁、百合等所有配料,再调入所有调料煮至浓稠,用淀粉勾个薄芡;3、起锅将烧好的粥盛入去皮的番茄盅里;4、锅里再加入清水河番茄沙司烧开,用湿粉勾个薄芡,起锅浇到番茄盅上即可。

(《食来运转》20121026海蛎煎)小提示:藕含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,主补五脏,有消食、止渴、生津的功效。(《食来运转》20120617鲜虾酿苦瓜)挥发油主要成分为柠檬苦素和柠檬醛,在烹调中加入陈皮有调和理气和化痰作用。

小提示:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。(《食来运转》20111228酱爆海蛎酥)原料:荷叶大米糯米辣味香肠五花肉豌豆泡发香菇虾仁;调料:盐鸡精鲜贝露料酒白糖;做法:1、取同分量的大米和糯米事先浸泡三四个小时,盛出加入所有的调料,虾仁丁、香肠丁、肉丁、豌豆丁和香菇丁拌匀入味,备用;2、取一盛盘,放好一片荷叶,再把调好味的大米盛入,滴入几滴油,抱起荷叶;3、移入蒸锅,旺火足气蒸制20分钟即可。它所含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,降低胆固醇水平。

(《食来运转》20120910酸辣柠檬鸡)

小提示:山药含有大量的粘液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉积,预防心血管疾病,降低血糖,是糖尿病人的食疗佳品。

2、热锅热油,下入肉丁炒香,下虾干翻炒,放入老抽。

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